Abnehmen mit Sex

Das musste ja so kommen! Nach sechs harmonischen Beziehungsmonaten beginnt Ihre Flamme plötzlich, über Ihren Körper zu nörgeln. Der Bauch ist zu dick, die Arme zu schlaksig und die Brust ähnelt der eines gerupften Huhns.

Anstatt sich jetzt beschämt und reumütig ins nächste Fitness-Studio zu schleichen, sollten Sie sich genau in diesem Moment Ihre Freundin schnappen und mit ihr wilden, hemmungslosen Sex haben :-)
Denn Matratzensport frisst ordentlich Kalorien und macht dazu noch wesentlich mehr Spaß als eine einsame Session auf dem Stepper.

Wie bei jeder anderen "Sportart" gibt es beim Sex einige Handgriffe und Tricks, die neben der Lust auch den Kalorienverbrauch steigern.
Unsere Tabelle auf den folgenden Seiten klärt Sie genauestens auf!
 

Kleidung ausziehen

 
Mit ihrer Zustimmung
12 kcal
Ohne ihre Zustimmung
187 kcal


BH öffnen

 
Beidhändig
8 kcal
Einhändig
12 kcal
Mit dem Mund
85 kcal


Das Kondom überziehen

 
Mit Erektion
6 kcal
Ohne Erektion
315 kcal


Stellungen

 
Papi-Mami
19 kcal
69 liegend
8 kcal
69 stehend
112 kcal
Doggy Style
216 kcal
Japanische Beinschere
912 kcal

 

Der Orgasmus

 
Echt 112 kcal
Vorgetäuscht 315 kcal


Nach dem Orgasmus

 
Im Bett bleiben 18 kcal
Aus dem Bett hüpfen 36 kcal
Erklären, warum man aus dem Bett hüpft 816 kcal


Einen zweiten Orgasmus haben

 
Zwischen 16 und 19 Jahren 12 kcal
von 20-29 Jahren 36 kcal
von 30-39 Jahren 108 kcal
von 40-49 Jahren 324 kcal
von 50-59 Jahren 972 kcal
über 60 Jahre 2916 kcal


Kleidung anziehen

 
Ruhig 32 kal
Eilig 98 kcal
Während der Ehemann nach Hause kommt 218 kcal